教育部為協助家長於暑假期間培養孩子良好的健康安全上網習慣，讓學生在安全、合理、合宜及合法的準則下，善用網路以豐富生活與學習。爰提出「一聽二規三動動，四感五慣六讚讚」易懂易記之內容，茲說明如下：

1. 一聽：傾聽孩子的需求。
2. 二規：對孩子上網作規範。
3. 三動動：每使用30分鐘3C產品，就要站起來活動10分鐘。
4. 四感：培養子女的歸屬感、愉悅感、成就感及意義感之高四感生活。
5. 五慣：培養人、事、時、地、物五種網路使用的好習慣：
   1. 人：和父母討論網路交友情形。
   2. 事：保護自己與他人隱私。
   3. 時：規定每天網路使用時間上限；每天先做完功課再上網。
   4. 地：睡覺時手機不放床邊，電腦放在公共區域。
   5. 物：使用適合年齡遊戲。
6. 六讚讚：多稱讚孩子合理使用網路的行為。

為避免未成年學童上網接觸不當資訊或超時上網造成網路沉迷，教育部開發網路守護天使防制軟體(NGA)，可使用於桌上型電腦、手機與平板裝置，主要功能為避免學童誤觸不當資訊。其中電腦版網路守護天使提供上網時間控管功能，避免沉迷網路，影響學童身心發展。

NGA官方網站（http://nga.moe.edu.tw）

• 1) 健康上網一起來宣傳海報.pdf